Skip to content
Prespa light mode logo Prespa dark mode logo
Domowe Sposoby Spa
  • PIELĘGNACJA TWARZY
    • Według typu skóry
      • Skóra sucha
      • Skóra tłusta i mieszana
      • Skóra wrażliwa i naczynkowa
      • Skóra dojrzała
    • Według problemu
      • Anti-aging i zmarszczki
      • Przebarwienia i wyrównanie kolorytu
      • Nawilżanie i odżywianie
      • Zwężanie porów
    • Zabiegi i techniki
      • Peelingu i kwasy
      • Masaże twarzy i Kobido
      • Maseczki i ampułki
  • PIELĘGNACJA CIAŁA
    • Pielęgnacja skóry ciała
      • Nawilżanie i ujędrnianie
      • Walka z cellulitem
      • Pielęgnacja dłoni i stóp
    • Zabiegi body
      • Masaże relaksacyjne
      • Zabiegi detoksykujące
      • Peelingu ciała
  • WŁOSY I PAZNOKCIE
    • Pielęgnacja włosów
    • Pielęgnacja paznokci
    • Olejki i serum
  • ZDROWIE I WELLNESS
    • Zdrowie od środka
      • Dieta a skóra
      • Suplementacja
      • Nawodnienie organizmu
    • Styl życia
      • Sen i regeneracja
      • Stres i relaks
  • SEZONOWA PIELĘGNACJA
    • Lato i ochrona przed słońcem
    • Jesień i zima
    • Wiosenna regeneracja
  • PORADNIKI I PORADY
    • Porady ekspertów
    • Domowe sposoby
    • Jak wybrać kosmetyk
    • TESTY I RECENZJE
Jak matować skórę tłustą latem i zimą
Skóra tłusta i mieszana

Jak matować skórę tłustą latem i zimą

2025-12-312025-10-25 michalina

Matowanie skóry tłustej wymaga zastosowania odpowiednich produktów oraz technik pielęgnacyjnych, które różnią się w zależności od pory roku. Latem warto stawiać na lekkie formuły, natomiast zimą istotne jest nawilżenie, aby uniknąć przesuszenia. Oto jak…

Skóra tłusta i mieszana
Objawy odwodnienia organizmu
Zdrowie od środka

Objawy odwodnienia organizmu

2025-12-312025-10-25 michalina

Odwodnienie to stan, w którym organizm traci więcej wody, niż ją przyjmuje. Objawy odwodnienia mogą być różne, od pragnienia, przez suchość w ustach, aż po poważne problemy zdrowotne. W artykule omawiamy najczęstsze objawy odwodnienia…

Zdrowie od środka
Techniki relaksacyjne dla pięknej skóry
Suplementacja

Techniki relaksacyjne dla pięknej skóry

2025-12-312025-10-25 michalina

Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja i głębokie oddychanie, mają pozytywny wpływ na zdrowie skóry. Redukcja stresu poprzez różnorodne metody może poprawić kondycję cery, wspierać regenerację i przywracać blask. W artykule przedstawiamy skuteczne techniki relaksacyjne,…

Suplementacja
Podopharm Onygen – Krem przeciw onycholizie, recenzja
TESTY I RECENZJE

Podopharm Onygen – Krem przeciw onycholizie, recenzja

2025-12-292025-10-25 michalina

W dziedzinie pielęgnacji paznokci, Podopharm Onygen Krem to produkt stworzony z myślą o osobach zmagających się z problemem onycholizy, czyli odklejaniem się paznokcia od łożyska. Markę Podopharm można uznać za lidera w segmentach urody,…

TESTY I RECENZJE
Jak dbać o skórę wokół oczu po 30
Anti-aging i zmarszczki

Jak dbać o skórę wokół oczu po 30

2025-12-282025-10-25 michalina

Pielęgnacja okolic oczu po 30. roku życia jest kluczowa dla zachowania młodzieńczego wyglądu. W tym artykule omówimy skuteczne metody, składniki oraz nawyki, które pomogą w redukcji zmarszczek i poprawią kondycję delikatnej skóry wokół oczu.…

Anti-aging i zmarszczki
Peeling kawowy – przepis i zastosowanie
Peelingu ciała

Peeling kawowy – przepis i zastosowanie

2025-12-272025-10-25 michalina

Peeling kawowy to skuteczny sposób na oczyszczenie i ujędrnienie skóry. Dzięki naturalnym składnikom, takim jak zmielona kawa, peeling ten usuwa martwy naskórek, poprawia krążenie oraz nadaje skórze zdrowy wygląd. W artykule przedstawiamy przepis na…

Peelingu ciała
Jak dobrać podkład do skóry tłustej
Skóra tłusta i mieszana

Jak dobrać podkład do skóry tłustej

2025-12-252025-10-25 michalina

Dobór odpowiedniego podkładu do skóry tłustej jest kluczowy dla utrzymania matowego wykończenia i zminimalizowania błyszczenia. Warto wybierać produkty o lekkiej formule, które kontrolują wydzielanie sebum i nie zatyka porów. W artykule przedstawimy praktyczne porady,…

Skóra tłusta i mieszana
Niacynamid w walce z rozszerzonymi porami
Zwężanie porów

Niacynamid w walce z rozszerzonymi porami

2025-12-242025-10-25 michalina

Niacynamid to składnik, który skutecznie wspiera pielęgnację skóry z rozszerzonymi porami. W artykule omawiamy, jak działa niacynamid, jakie ma właściwości oraz jak wprowadzić go do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Najważniejsze informacje Niacynamid pomaga w…

Zwężanie porów
Recenzja kremu Hud Salva Sensitive 100ml
TESTY I RECENZJE

Recenzja kremu Hud Salva Sensitive 100ml

2025-12-242025-10-25 michalina

Hud Salva Sensitive to produkt stworzony z myślą o osobach, które pragną efektownej i skutecznej pielęgnacji swoich dłoni. Preparat ten stanowi doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto zmaga się z przesuszeniem skóry, nadmiernym ścieraniem czy…

TESTY I RECENZJE
Slow beauty – mniej znaczy więcej
Domowe sposoby spa blog

Slow beauty – mniej znaczy więcej

2025-12-212025-10-25 michalina

Slow beauty to podejście do pielęgnacji, które kładzie nacisk na minimalizm i świadome wybory. W przeciwieństwie do szybkich trendów, ten styl pielęgnacji promuje używanie mniejszej liczby produktów, co prowadzi do lepszej kondycji skóry. W…

Domowe sposoby spa blog
Odkryj Air Touch – Innowacyjna Koloryzacja Włosów w Warszawie
Anti-aging i zmarszczki

Odkryj Air Touch – Innowacyjna Koloryzacja Włosów w Warszawie

2025-12-17 michalina

Artykuł przedstawia rewolucyjną technikę koloryzacji Air Touch, która dzięki precyzyjnemu nanoszeniu barwnika daje naturalne, wielowymiarowe refleksy, podkreślające unikalny charakter włosów. Metoda ta, wykorzystująca delikatny powiew powietrza, umożliwia tworzenie subtelnych przejść między kolorami, co znacząco…

Anti-aging i zmarszczki
Wideodomofony Hikvision – nowoczesne zestawy zabezpieczeń dla domu
Anti-aging i zmarszczki

Wideodomofony Hikvision – nowoczesne zestawy zabezpieczeń dla domu

2025-12-15 michalina

Wideodomofony Hikvision to innowacyjne rozwiązanie, które łączy zaawansowaną technologię z intuicyjną obsługą, gwarantując wysoki poziom bezpieczeństwa domu. Dzięki doskonałej jakości obrazu, dwukierunkowej komunikacji oraz możliwości monitoringu w czasie rzeczywistym, użytkownicy mogą na bieżąco kontrolować,…

Anti-aging i zmarszczki
Niacynamid – składnik na równy koloryt skóry
Przebarwienia i wyrównanie kolorytu

Niacynamid – składnik na równy koloryt skóry

2025-12-152025-10-25 michalina

Niacynamid, znany również jako witamina B3, jest skutecznym składnikiem, który pomaga w rozjaśnianiu przebarwień i wyrównywaniu kolorytu skóry. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym wspiera zdrowie skóry oraz poprawia jej ogólny wygląd. W artykule…

Przebarwienia i wyrównanie kolorytu
Najczęstsze błędy w pielęgnacji ciała
PIELĘGNACJA CIAŁA

Najczęstsze błędy w pielęgnacji ciała

2025-12-132025-10-25 michalina

W pielęgnacji ciała łatwo popełnić błędy, które mogą prowadzić do problemów skórnych. W artykule przedstawiamy najczęstsze błędy w pielęgnacji, takie jak niewłaściwe oczyszczanie, brak nawilżania czy ignorowanie ochrony przed słońcem. Dowiedz się, jak ich…

PIELĘGNACJA CIAŁA
Opalanie a starzenie skóry
Jesień i zima

Opalanie a starzenie skóry

2025-12-092025-10-25 michalina

Opalanie może prowadzić do fotostarzenia skóry, co objawia się zmarszczkami, utratą elastyczności i przebarwieniami. Promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia, dlatego ważne jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. W artykule omówimy, jak słońce wpływa na skórę oraz…

Jesień i zima
Recenzja Sól Do Kąpieli Dresdner Essenz: Bądź Zdrowy Na Przeziębienie
TESTY I RECENZJE

Recenzja Sól Do Kąpieli Dresdner Essenz: Bądź Zdrowy Na Przeziębienie

2025-12-082025-10-25 michalina

Witamy w recenzji soli do kąpieli Dresdner Essenz o nazwie „Bądź zdrowy na przeziębienie”. Produkt ten, dostępny w opakowaniu o wadze 400 g, należy do kategorii kosmetyków i akcesoriów do kąpieli, a jego głównym…

TESTY I RECENZJE
Brak snu a cienie pod oczami
Dieta a skóra

Brak snu a cienie pod oczami

2025-12-052025-10-25 michalina

Brak snu jest jednym z głównych czynników prowadzących do pojawienia się cieni pod oczami. Niewystarczająca ilość snu wpływa na krążenie krwi oraz regenerację skóry, co może skutkować widocznymi oznakami zmęczenia. W artykule omawiamy, jak…

Dieta a skóra
Czy makijaż z SPF wystarczy
Jesień i zima

Czy makijaż z SPF wystarczy

2025-12-022025-10-25 michalina

Makijaż z SPF może oferować pewien poziom ochrony przed słońcem, jednak nie jest wystarczający jako jedyna forma ochrony. Niezależnie od zastosowanego makijażu, zaleca się stosowanie dedykowanego filtra przeciwsłonecznego. W artykule omówimy, jakie są ograniczenia…

Jesień i zima

Stronicowanie wpisów

1 2 3 … 9 »

Szukaj

Kategorie

  • Anti-aging i zmarszczki
  • Dieta a skóra
  • Domowe sposoby
  • Domowe sposoby spa blog
  • Jak wybrać kosmetyk
  • Jesień i zima
  • Lato i ochrona przed słońcem
  • Masaże relaksacyjne
  • Masaże twarzy i Kobido
  • Maseczki i ampułki
  • Nawilżanie i odżywianie
  • Nawilżanie i ujędrnianie
  • Nawodnienie organizmu
  • Olejki i serum
  • Peelingu ciała
  • Peelingu i kwasy
  • PIELĘGNACJA CIAŁA
  • Pielęgnacja dłoni i stóp
  • Pielęgnacja paznokci
  • PIELĘGNACJA TWARZY
  • Pielęgnacja włosów
  • PORADNIKI I PORADY
  • Porady ekspertów
  • Przebarwienia i wyrównanie kolorytu
  • Sen i regeneracja
  • SEZONOWA PIELĘGNACJA
  • Skóra dojrzała
  • Skóra sucha
  • Skóra tłusta i mieszana
  • Skóra wrażliwa i naczynkowa
  • Stres i relaks
  • Styl życia
  • Suplementacja
  • TESTY I RECENZJE
  • Walka z cellulitem
  • Według problemu
  • Według typu skóry
  • Wiosenna regeneracja
  • WŁOSY I PAZNOKCIE
  • Zabiegi body
  • Zabiegi detoksykujące
  • ZDROWIE I WELLNESS
  • Zdrowie od środka
  • Zwężanie porów

Archiwa

  • grudzień 2025
  • listopad 2025
  • październik 2025
  • wrzesień 2025
  • sierpień 2025
  • lipiec 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025

Najnowsze artykuły

  • Jak matować skórę tłustą latem i zimą
  • Objawy odwodnienia organizmu
  • Techniki relaksacyjne dla pięknej skóry
  • Podopharm Onygen – Krem przeciw onycholizie, recenzja
  • Jak dbać o skórę wokół oczu po 30

Archiwum

  • grudzień 2025
  • listopad 2025
  • październik 2025
  • wrzesień 2025
  • sierpień 2025
  • lipiec 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025

Najnowsze artykuły

  • Jak matować skórę tłustą latem i zimą
  • Objawy odwodnienia organizmu
  • Techniki relaksacyjne dla pięknej skóry
  • Podopharm Onygen – Krem przeciw onycholizie, recenzja
  • Jak dbać o skórę wokół oczu po 30

Menu

  • Home
  • WŁOSY I PAZNOKCIE
  • ZDROWIE I WELLNESS
  • TESTY I RECENZJE
  • PIELĘGNACJA CIAŁA
  • PIELĘGNACJA TWARZY
  • PORADNIKI I PORADY
  • SEZONOWA PIELĘGNACJA
Designed by Nasio Themes || Powered by WordPress